SU DIYETI, NEDIR? NASıL YAPıLıR? LISTESI

Su Diyeti Nedir? Adından da anlaşılacağı gibi su diyeti, temel olarak su tüketimine odaklanan bir beslenme yöntemidir. Bu diyet sırasında katı gıdalar neredeyse tamamen sınırlanırken, su ve bazen de düşük kalorili sıvılar (meyve suları, bitki çayları gibi) tüketilir. Amaç, vücudu detoks etkisi ile toksinlerden arındırm